Psicologia

O que significa procurar um (a) Psicólogo (a)? Procurar um (a) Psicólogo (a) revela o quanto uma pessoa é capaz de admitir para si própria que as coisas não vão bem. Procurar terapia é um sinal de maturidade de alguém disposto a enfrentar seus medos e aprender a lidar com suas dificuldades. É uma oportunidade para olhar de frente certos problemas e dificuldades, para aprender uma maneira mais satisfatória de lidar com eles, se fortalecer, desenvolver seus potenciais, se auto-conhecer. Com isso, a Psicoterapia é um espaço de atenção às dificuldades da vida e aos caminhos internos para solucioná-las. Fazer terapia é reservar um espaço e um tempo no seu dia para cuidar de você e de suas relações. É um investimento na sua qualidade de vida e no seu crescimento pessoal. Portanto, diante de tudo aquilo que nos acontece, nos afeta, nos questiona e nos solicita um posicionamento, podemos tentar descobrir uma direção, alguma coisa que nos sustente no momento em que tudo parece ser frágil dentro de nós. O Psicólogo (a) pode ajudá-lo nessa descoberta interior, nessa arrumação de assuntos pendentes, de problemas que quer encaminhar, de dificuldades que você quer ultrapassar e de conflitos que deseja resolver. São momentos que pedem que a ajuda seja de um profissional.

O que faz o Psicólogo (a)? Ele (a) acompanha, caminha lado-a-lado. O Psicólogo (a) não dá soluções, ele ajuda a encontrá-las, ele ajuda a tocar na solução, mobilizando na pessoa a capacidade de ir um pouco mais fundo dentro de si mesma, o que lhe dá condição de dar um passo adiante. O ponto básico de uma Psicoterapia é que o Psicoterapeuta não está ali para responder questões, mas para ajudar você a formular aquelas que permitirão enfrentar as dificuldades que a vida lhe coloca, fortalecendo sua capacidade de resposta aos antigos e novos desafios. O ganho importante para quem faz “terapia” é começar a se perceber melhor. A qualidade de vida depende desse relacionamento que temos conosco. Como agimos e reagimos diante do mundo é uma decorrência direta do nosso mundo interno. O ponto de partida da Psicoterapia é o ponto onde a pessoa se encontra.